| アウトドア・自然体験〜山や川でのレクリエーション〜 |
| ダッキー川下り |
初心者でも急流川下りが出来るカヤック型ゴムボートです。 |
| カヤック |
ダッキーから更にスポーツ性の高いカヤックをやってみたい方に |
| 山歩き |
初級の低山歩きから中級の冬山まで、徳島県内近郊のハイキングゲレンデ紹介。 |
| スノーシュー |
雪山を楽しく歩けるスノーシューの説明とハイキングをガイドします。 |
| ロッククライミング |
クライミングの基本と、安全確保の技術を学ぶ登山技術を高める為の岩登りです。 |
| シャワークライミング |
超気持ちいい真夏の滝あそび。県内名勝の滝での沢登りをご案内します。 |
| 洞窟めぐり |
冬にお薦めの探検あそび。阿南、那賀での岩窟や鐘乳洞を体験します。 |
| サイクリング |
サイクリングの基本とお勧めのサイクリングコース |
| キャンプ |
キャンプのイロハとゲレンデ紹介 |
| ネイチャーゲーム |
自然の中で五感を発揮して感じるゲーム |
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| 集団レクリエーション実技〜集団交流のプログラム〜 |
| ゲーム |
知らない人でもすぐに楽しく交流できるレクを代表するニーズの高い基礎実技。 |
| ソング・遊び歌 |
レク実技の中でも最もシンプルな実技でより広い対象で楽しめて一体感が得られる。 |
| ダンス |
誰でもがすぐに踊れる一番運動量のあるフォークダンス・レクダンス。 |
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| 福祉、医療でのレクリエーション |
| レクゲーム |
お年寄りや、障害者施設でのレクプログラム |
| 歌体操 |
童謡、唱歌、歌謡曲などなじみの曲で歌いながらの体操。 |
| 紙相撲 |
古典的な遊びの本格的紙相撲 |
| パネルシアター |
お話や、物語を聞かせたり、歌ったりしてみせる動く紙芝居 |
| 親子ふれあいあそび |
親子のスキンシップやコミュニケーションを高める。 |
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| レクスポーツ |
| ペタンク |
誰でも簡単に出来て盛り上がるビー玉に似た鉄球を投げるスポーツ |
| インデアカ |
ボール代わりの赤い羽根を手で打ち合うバレーに似たチームゲーム |
| ユニホッケー |
簡単安全に出来て燃える室内ホッケーです。 |
| キンボール |
見てるだけでも楽しそうな大きな大きな軽い風船ボール。 |
| バルバレー |
高齢者、障害者でも楽しめる風船バレー。 |
| フライングデイスク |
キャッチボールからゴルフまで遊び方いろいろ |
| リードアップ |
パラシュット、プレイブイ |
| チャレンジザ・ゲーム |
日本レク協会考案の集団で記録に挑む数々のゲーム |
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| 手づくり遊び 自分で作って遊ぶ楽しさを！ |
| 手づくりおもちゃ |
ピコピコカプセル、シュート棒、吹き玉、スライムなど |
| 紙楽器 |
ピッチパイプ、紙クラリネット |
| 折り染め |
障子紙を織り込んで出来る簡単で綺麗な染め紙 |
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| 宴会芸・お座敷あそび |
| 皿まわし |
本物の皿がまわせる皿まわし |
| 投扇興 |
扇子を投げて得点を競う日本古来の優雅な和の遊び。 |
| 南京玉すだれ |
ご存知、さては南京玉すだれです。 |
| ダイススタッキング |
サイコロをカップに入れてタワーのように立てる技です。 |
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| 習い事・趣味の教室 |
| 津軽三味線 |
津軽風三味線教室つがるん、 |
| フェルト版画 |
水彩画のような綺麗な簡単版画 |
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| 施設や、学校でレクリエーション支援の研究 |
| ゲーム指導法 |
レクゲームネタ創作、アレンジ法等 |
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